minda.JUMAAT: menangani stress

Dari kuliah-kuliah Ustaz Hj Zahazan Mohamed di slot Tafsir Al Quran Radio IKIM.fM (6:30 pagi /ulangsiar 7:30 malam Isnin-Jumaat); dipanjangkan panduan berikut - yang mungkin dapat membantu dalam kita menjalani kehidupan seharian:

Amalkan (membaca zikir) "...hasbunallahu wa nikmalwakil "
[Rujuk penghujung ayat 173, Surah Ali 'Imran]

Maksudnya: "...cukuplah Allah untuk (menolong) kami, dan Ia sebaik-baik pengurus (yang terserah kepadaNya segala urusan kami)."

apabila berhadapan dengan suasana yang menakutkan atau ketika kita menghadapi tekanan perasaan (stress), insyaAllah.

Nota: Mengikut Imam Al Bukhari, bahawa doa di atas merupakan kalimah yang terakhir dibaca Nabi Ibrahim sebelum dicampakkan ke dalam api... dan ternyata baginda diselamatkan Allah dari rentung di dalam maraknya nyalaan api tersebut!